les différents morphotypes
Le morphotype est un terme technique qui sert à designer une silhouette. Il est caractérisé par des critères physiques et génétiques, car chaque morphotype est la représentation d'un patrimoine génétique.
On en distingue trois types :
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L'être humain n'appartient pas à 100 % à un unique morphotype, mais il peut s'en approcher ou appartenir à un autre type particulier combinant plusieurs morphotypes, car chaque personne a un profil diffèrent.
La connaissance de son morphotype permet d'adapter son programme d'entrainement et son alimentation.
